Savjeti stručnog tima Orto i Medi centra

Shema točaka mjerenja kompresivnih čarapa - kako odrediti veličinu?

Autor: Anita Furdin, farmaceutski tehničar, voditelj maloprodaje

Shema točaka mjerenja kompresivnih čarapa - kako odrediti veličinu?

Kompresivna čarapa djeluje tako da pritisak smanjuje promjer vene.
Medicinski propisan graduirani pritisak koji je najveći u području gležnja od kuda se postepeno smanjuje prema natkoljenici, služi kao ubrzivač protoka krvi natrag u srce.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 17.01.2018.

Zdrava zima - što raditi i čega se paziti

Autor: Anita Furdin, farmaceutski tehničar, voditelj maloprodaje

Zdrava zima - što raditi i čega se paziti

Prosinac je, i još uvijek nas tek čeka “prava zima”. Uz sve lijepo što nam nosi ovo vrijeme blagdana, druženja i darivanja, ovo doba godine poznato je i po povećanom broju gripa i prehlada. Djeca su posebno osjetljiva jer se iz obične gripe ili prehlade može razviti plućna bolest. Ako do sada još niste, od ove zime počnite dobro jesti, kretati se i dobro se oblačiti da bi izbjegli sve one loše strane zime.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 13.12.2017.

Kronična opstruktivna bolest pluća - uzroci, simptomi i liječenje

Autor: Katarina Slatina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Kronična opstruktivna bolest pluća - uzroci, simptomi i liječenje

KOPB ili kronična opstruktivna bolest pluća obuhvaća bolesti povezane s poremećajima koji bolesniku oduzimaju dah. To su neizlječive blesti poput kroničnog bronhitisa, ali važno je naglasiti da niti u jednom trenutku nije prekasno započeti «obračun» s KOPB-om. Napredovanje bolesti uvelike se može usporiti njezinim pravodobnim otkrivanjem, promjenom životnih navika i uzimanjem lijekova.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 08.11.2017.

Toplina kao "lijek"

Autor: Anita Furdin, farmaceutski tehničar, voditelj maloprodaje

Toplina kao "lijek"

Od prastarih vremena pa sve do danas, do suvremene medicine, toplina se koristila i koristi kao lijek za razne bolesti i probleme. Primjenom topline na kožu dolazi do širenja malih krvnih žilica na nivou kojih se vrši izmjena na način da kisik i hranjivi sastojci dolaze u tkiva, a otpuštaju se otpadne tvari iz organizma koje djeluju kao otrovi.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 03.10.2017.

Što je teniski lakat? - Uzroci, simptomi liječenje

Autor: Katarina Slatina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Što je teniski lakat? - Uzroci, simptomi liječenje

Što je teniski lakat? Koji su uzroci? Kako se liječi i koja pomagala koristiti za tretiranje teniskog lakta? Pročitajte više u savjetima tima.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 07.09.2017.

Ortoze i steznici - koja je razlika i njihove funkcije?

Autor: Katarina Slatina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Ortoze i steznici - koja je razlika i njihove funkcije?

Ortoze i steznici su medicinski proizvodi koji se propisuju od strane liječnika u slučajevima ozljeda ili bolesti lokomotornog tj. mišićno-koštanog sustava i koji također mogu potpomoći proces zacjeljivanja. Za razliku od ortoza, potpore ili steznici se često izrađuju koristeći fleksibilnije tekstilne materijale u kombinaciji s jastučićima.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 03.08.2017.

Kako pripremiti stopala za ljetne mjesece?

Autor: Stanka Ivić, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Kako pripremiti stopala za ljetne mjesece?

U ljetnim mjesecima prije oblačenja otvorenih sandala i natikača bilo bi dobro da pripazimo na par detalja. Najčešći problem stvaraju natisci, kurje oči, te gljivične infekcije. Kako se nositi s njima pročitajte u savjetima našeg stručnog tima u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 12.07.2017.

Kada, gdje i zašto umjeravati ili baždariti tlakomjer?

Autor: Anita Furdin, farmaceutski tehničar, voditelj maloprodaje

Kada, gdje i zašto umjeravati ili baždariti tlakomjer?

Zašto trebamo umjeravati tlakomjer? Da li znate da je potrebno jednom godišnje ili jednom u 2 godine umjeravati tlakomjer? Pravilne vrijednosti su bitne te više o tome u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 06.06.2017.

Sindrom karpalnog kanala - koji su uzroci, simptomi, liječenje?

Autor: Katarina Slatina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Sindrom karpalnog kanala - koji su uzroci, simptomi, liječenje?

Što je sindrom karpalnog kanala? Koji su uzroci? Kako dolazi do pojave sindroma? Kako se liječi i koja pomagala koristiti za liječenje sindroma karpalnog kanala ili tunela? Pročitajte više u savjetima tima.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 22.05.2017.

Ruptura meniskusa - uzroci i simptomi - kako si pomoći?

Autor: Jasminka Jahić, fizioterapeutski tehničar, prodajni savjetnik

Ruptura meniskusa - uzroci i simptomi - kako si pomoći?

Ruptura meniskusa je jedna od najčešćih ozljeda koljena. Svaka aktivnost koja uzrokuje nasilno okretanje ili zakretanje koljena, pogotovo kada se svom težinom oslanjate na njega, može dovesti do trganja meniskusa. Više o simptomima i kako si pomoći pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 31.01.2017.

Koje su najčešće skijaške ozljede i kako ih prevenirati?

Autor: Katarina Slatina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Koje su najčešće skijaške ozljede i kako ih prevenirati?

Kako pripremiti tijelo za skijanje i kada početi s pripremama? Zašto dolazi do ozljeda na skijanju? Što napraviti kad posudite opremu? Koje steznike koristiti i kada? Više pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 09.12.2016.

Što je dijabetičko stopalo? Kako si pomoći?

Autor: Jasminka Jahić, fizioterapeutski tehničar, prodajni savjetnik

Što je dijabetičko stopalo? Kako si pomoći?

Dijabetičko stopalo jedna je od najčešćih komplikacija koja se javlja kod oboljelih od šećerne bolesti. Više o njemu, pomnoj njezi, i kako si pomoći pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 16.10.2016.

Skakačko koljeno. Koji su simptomi? Kako si pomoći?

Autor: Katarina Slatina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Skakačko koljeno. Koji su simptomi? Kako si pomoći?

Skakačko koljeno najčešći je sindrom prenaprezanja ljudskog sustava za pokretanje. Česta su pojava kod sportova u kojima se izvodi velik broj skokova i ubrzanja, odnosno eksplozivnih kretnji koje stavljaju veliko opterećenje na strukture koljenskog zgloba.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 30.08.2016.

Liječenje boli u zglobu ruke? Kako si pomoći?

Autor: Jasminka Jahić, fizioterapeutski tehničar, prodajni savjetnik

Liječenje boli u zglobu ruke? Kako si pomoći?

Koji su najčešći uzroci boli u zglobu ruke? Kako se liječi bol u zglobu ruke? Kakvi tretmani postoje? Koja pomagala koristiti za liječenje boli u zglobu ruke? Pročitajte više u savjetima tima.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 07.07.2016.

Zakočen vam je vrat? Kako si pomoći?

Autor: Tanja Šnjarić, medicinska sestra, prodajni savjetnik

Zakočen vam je vrat? Kako si pomoći?

Kako izgleda akutna faza, a kako kronična faza zakočenog vrata?
Liječenje bolnog sindroma vratne kralježnice može se uspješno provesti i metodama kiropraktike, ali samo u rukama dobrih stručnjaka. Operativno liječenje bolnog sindroma vratne kralježnice rijetko je potrebno.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 10.06.2016.

Kako pravilno hodati sa štakama? Kojom vrstom hoda?

Autor: Katarina Slatina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Kako pravilno hodati sa štakama? Kojom vrstom hoda?

Zašto koristimo štake? Kako podesiti visinu štaka? Koje vrste hoda sa štakama postoje? Kako pravilno hodati na štakama? Više pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 04.05.2016.

Pravilna primjena ortoza i steznika kod osoba starije dobi

Autor: Danijela Vujković Lamić, fizioterapeutski tehničar, prodajni savjetnik

Pravilna primjena ortoza i steznika kod osoba starije dobi

Koje su najučestalije povrede starije životne dobi? Koja je prva pomoć prilikom ozljede ili uganuća? Više o savjetima pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 14.04.2016.

Što je dekubitus? Kako ga liječiti? Kako pomoći bolesniku?

Autor: Tanja Šnjarić, medicinska sestra, prodajni savjetnik

Što je dekubitus? Kako ga liječiti? Kako pomoći bolesniku?

Dekubitus nije nužno posljedica loše njege pacijenta. Koji su rizici za dobivanje dekubitusa? Koja su 4 stupnja dekubitusa i kako ih prepoznati. Kojim pomagalima si pomoći?

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 26.03.2016.

Bol u peti. Što je petni trn? Kako si pomoći?

Autor: Katarina Slatina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Bol u peti. Što je petni trn? Kako si pomoći?

Plantarni fascitis je sindrom prenaprezanja koji se manifestira jakom boli u području donjeg dijela petne kosti i/ili uzduž medijalnog uzdužnog svoda stopala. Koji su utjecaji te kako si pomoći pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 09.03.2016.

Što je osteoporoza? Koja je prevencija? Kako si pomoći?

Autor: Katarina Slatina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Što je osteoporoza? Koja je prevencija? Kako si pomoći?

Osteoporoza je jedan od najvećih javnozdravstvenih problema u razvijenim zemljama. Zapravo, mnogo ljudi nije ni svjesno da ima osteoporozu dok ne doživi prijelom. Više o njoj, prevenciji, tjelovježbi i kako si pomoći pročitajte u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 20.02.2016.

Samokontrola šećera u krvi - jednostavno kao nikada do sada

Autor: Tanja Šnjarić, medicinska sestra, prodajni savjetnik

Samokontrola šećera u krvi - jednostavno kao nikada do sada

Koji su simptomi hiperglikemije ili dijabetesa (povišene razine glukoze u krvi)? Kako mjeriti šećer u krvi? Kako voditi dnevnik?

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 02.02.2016.

Primjena TENS-a u bolnim stanjima. Kako otkloniti ili smanjiti bol?

Autor: Danijela Vujković Lamić, fizioterapeutski tehničar, prodajni savjetnik

Primjena TENS-a u bolnim stanjima. Kako otkloniti ili smanjiti bol?

TENS uređaj stimulira živčane završetke u koži te time blokira signale boli prije no što dođu u mozak. Koristi se za otklanjanje boli kod križobolje, artritisa, prijeloma, cirkulacijskih poremećaja i ostalog.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 21.01.2016.

Pravilno držanje je važno​.​ Kada koristiti pojas za ravno držanje?

Autor: Tanja Šnjarić, medicinska sestra, prodajni savjetnik

Pravilno držanje je važno​.​ Kada koristiti pojas za ravno držanje?

Pravilno držanje je vrlo važno za cjelokupno zdravlje​.​ Ne samo za zdravlje samog lokomotornog sustava, već podiže i samopouzdanje.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 28.12.2015.

Što je kila? Koje vrste postoje? Koja pomagala koristiti?

Autor: Danijela Vujković Lamić, fizioterapeutski tehničar, prodajni savjetnik

Što je kila? Koje vrste postoje? Koja pomagala koristiti?

Kilu nazivamo još hernija ili bruh, a nastaje kad se trbušni organ probije kroz otvor ili oslabljeni dio mišića koji ga okružuje. Kila je česta bolest koja pogađa osobe oba spola i u svakoj životnoj dobi.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 15.12.2015.

Kako pravilno sjediti za računalom ili kad ste na putu?

Autor: Anita Furdin, farmaceutski tehničar, voditelj maloprodaje

Kako pravilno sjediti za računalom ili kad ste na putu?

Sjedilački način života često ima svoje posljedice, a kako ih izbjeći naučiti ćemo Vas u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 30.11.2015.

Kada koristiti ortopedske uloške prema otisku stopala?

Autor: Katarina Slatina, prvostupnik fizioterapije, prodajni savjetnik

Kada koristiti ortopedske uloške prema otisku stopala?

Stopala podupiru kompletnu težinu tijela, te određuju njegovu posturu svojim biomehaničkim utjecajem na koljena, kukove, zdjelicu, a zatim i cijelu kralješnicu. Ukoliko ste sportski tip ili volite duge šetnje, planinarenje ili na poslu i u kući stojite i krećete se po cijeli dan, pročitajte naše savjete u nastavku.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 10.11.2015.

Moždani udar - prevencija, znakovi, rehabilitacija? Koja pomagala koristiti?

Autor: Tanja Šnjarić, medicinska sestra, prodajni savjetnik

Moždani udar - prevencija, znakovi, rehabilitacija? Koja pomagala koristiti?

Tijekom godine oko 17 milijuna ljudi u svijetu doživi moždani udar, od toga ih šest milijuna umire od posljedica moždanog udara. Sveukupno stradaju tijelo, um i osjećaji, a u oporavku uz samog bolesnika izuzetnu ulogu imaju medicinski tim, obitelj i prijatelji - mi Vam možemo pomoći kako. Pročitajte u nastavku ukratko o prevenciji, znakovima upozorenja, statistici kao i pomagalima za korištenje nakon moždanog udara.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 30.10.2015.

Kako se pravilno inhalirati i koji inhalator odabrati?

Autor: Danijela Vujković Lamić, fizioterapeutski tehničar, prodajni savjetnik

Kako se pravilno inhalirati i koji inhalator odabrati?

Kako biste se pravilno inhalirali za Vas smo napisali ovo kratko uputstvo u kojem ćete pronaći osnovne informacije vezane za inhalaciju. Inhalacijska terapija primjenjuje se u liječenju različitih stanja, kod djece i kod odraslih. Pročitajte kakvi inhalatori postoje, kako se inhalirati i zašto je važno inhalirati se.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 14.10.2015.

Što nakon operacije ugradnje umjetnog zgloba kuka? Upute za bolesnike.

Autor: Danijela Vujković Lamić, fizioterapeutski tehničar, prodajni savjetnik

Što nakon operacije ugradnje umjetnog zgloba kuka? Upute za bolesnike.

Primjena umjetnih zglobova ili zamjena zgloba kuka zahvat je kojim se oštećeni zglob zamjenjuje umjetnim, tj. endoprotezom zgloba kuka. Upute za bolesnike nakon ugradnje totalne proteze kuka.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 29.09.2015.

Koji tlakomjer odabrati? Vodič za kupnju tlakomjera.

Autor: Tanja Šnjarić, medicinska sestra, prodajni savjetnik

Koji tlakomjer odabrati? Vodič za kupnju tlakomjera.

Donosimo Vam kratki vodič za kupnju tlakomjera! Na nadlakticu ili zapešće? Digitalni ili manometar?

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 05.09.2015.

Hallux Valgus (čukalj) - kako ga prevenirati ili usporiti razvoj deformacije?

Autor: Danijela Vujković Lamić, fizioterapeutski tehničar, prodajni savjetnik

Hallux Valgus (čukalj) - kako ga prevenirati ili usporiti razvoj deformacije?

Da li ste svjesni činjenice koliko je važno imati zdrava stopala? Stopala svakodnevno podnose mnoge stresove jer čitavim donjim dijelom nose težinu tijela. Upravo zato cjelokupno držanje tijela ovisi o zdravlju Vaših stopala. Uz pravovremenu reakciju, moguće je spriječiti nastanak težih problema.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 10.08.2015.

Kako odabrati pravu veličinu lopte za vježbu ili rehabilitaciju?

Autor: Anita Furdin, farmaceutski tehničar, voditelj maloprodaje

Kako odabrati pravu veličinu lopte za vježbu ili rehabilitaciju?

Fizioterapeuti i fitness treneri ih godinama upotrebljavaju jer su one jedan od najboljih načina za učvršćivanje trbušnih mišića i leđa i povećavaju stabilnost. Mi ćemo Vam pomoći odabrati najbolju za Vas.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 15.07.2015.

Steznik poslije poroda DA ili NE

Autor: Tanja Šnjarić, medicinska sestra, prodajni savjetnik

Steznik poslije poroda DA ili NE

Česta dvojba nakon poroda je da li nositi steznik ili ne?
Steznik se ne nosi isključivo u estetske svrhe već kao pomoć maternici da se što prije vrati u prvobitnu veličinu i položaj.
Nadam se da ću Vam pomoći prilikom odabira.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 09.06.2015.

Inkontinencija - uzroci, liječenje, indikacije, prava

Autor: Danijela Vujković Lamić, fizioterapeutski tehničar, prodajni savjetnik

Inkontinencija - uzroci, liječenje, indikacije, prava

Koji su uzroci inkontinencije? Kako realizirati doznaku HZZO? Kako ostvariti pravo na doznaku? Tko propisuje pomagalo za pelene?

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 13.05.2015.

Koje pomagalo odabrati za hodanje - štaka ili štap?

Autor: Tanja Šnjarić, medicinska sestra, prodajni savjetnik

Koje pomagalo odabrati za hodanje - štaka ili štap?

Pomagala za hodanje, bilo da je riječ o štapu ili štakama, koristimo kad bol onemogućava normalno hodanje. Drugim riječima potrebno je smanjiti težinu, odnosno pritisak na bolno područje.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 07.04.2015.

Zašto je važno mjeriti krvni tlak?

Autor: Tanja Šnjarić, medicinska sestra, prodajni savjetnik

Zašto je važno mjeriti krvni tlak?

Mnogi ljudi pogrešno vjeruju da tlak trebaju kontrolirati isključivo starije osobe. Krvni tlak potrebno kontrolirati i u mlađoj dobi, a to se pogotovo odnosi na osobe koje imaju problema s povišenom težinom i u rizičnoj su skupini za visok krvni tlak i opasnost od moždanog i srčanog udara.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 02.03.2015.

Križobolja - 3 savjeta kako si olakšati

Autor: Danijela Vujković Lamić, fizioterapeutski tehničar, prodajni savjetnik

Križobolja - 3 savjeta kako si olakšati

Križobolja je jedna odnajučestalijih bolesti današnjice. Statistika kaže da je 80% stanovništva barem jednom bolovalo od problema križobolje (bol u leđima, lumbago, lumboishialgija i ostalo). Pročitajte u nastavku više o uzrocima, prevenciji i 3 savjeta kako si olakšati.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 11.12.2014.

Svjetski dan dijabetesa - 5 osnovnih uputa za prevenciju dijabetesa

Autor: Tanja Šnjarić, medicinska sestra, prodajni savjetnik

Svjetski dan dijabetesa - 5 osnovnih uputa za prevenciju dijabetesa

Povodom svjetskog dana dijabetesa 14.11.2014. u Orto i Medi centru izmjerili smo svim zainteresiranima razinu glukoze u krvi te se informirali o prevenciji dijabetesa sa 5 osnovnih uputa.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 14.11.2014.

Kako sa proširenim venama?

Autor: Tanja Šnjarić, medicinska sestra, prodajni savjetnik

Kako sa proširenim venama?

Visoke temperature izazivaju širenje krvnih žila na nogama što može voditi pogoršanju nalaza na nogama, pa su vene izražajnije, noge pojačano otiču i jači su grčevi u nogama.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 17.09.2014.

Pomagala nakon operacije dojke

Autor: Danijela Vujković Lamić, fizioterapeutski tehničar, prodajni savjetnik

Pomagala nakon operacije dojke

Želimo Vam pomoći da informacije koje tražite brzo i lako nađete, kako bi prilagodili život novoj situaciji te da vratite osjećaj samopouzdanja. Pročitajte više o pomagalima nakon operacije dojke.

Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 18.08.2014.