Pravilno držanje je vrlo važno za cjelokupno zdravlje. Ne samo za zdravlje samog lokomotornog sustava, već podiže i samopouzdanje.
Pravilno držanje je vrlo važno za cjelokupno zdravlje.
Koliko ste puta čuli da vam je netko rekao “sjedi uspravno” ili “ispravi se”? Vjerojatno mnogo puta, ali kao i većina ljudi niste to uzimali ozbiljno, već se samo na trenutak spontano uspravili.
Koja je rizična skupina za nepravilno držanje?
- Osobe sa sjedilačkim načinom života;
- Osobe koje dižu teške predmete;
- Osobe koje dugo nose teret;
- Osobe koje sjede u lošem položaju na poslu, duži vremenski period;
- Đaci, studenti koji duže vremena borave za računalom ili knjigom.
Koji pojasevi i steznici za pravilno držanje se preporučuju i kada ih nositi?
- T.E.N.S. uređaj protiv boli i elektrostimulator za stimulaciju mišića - električni neurostimulator rješava vas boli i napetosti u mišićima - više pogledajte ovdje
- Masažeri razni - više pogledajte ovdje
- Kinesiotape - terapija koja ima više učinaka - više pogledajte ovdje
- Oblozi i termofori - ublažavaju bol - više pogledajte ovdje
- Kreme i gelovi - više pogledajte ovdje
Ukoliko imate dodatnih pitanja, slobodno nam se obratite dolaskom u našu specijaliziranu prodavaonicu u Grižanskoj 6 u Zagrebu, ili putem e-maila: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. ili telefonom na 01/2911 366.
Savjete tima pratite ovdje.