Obilježavanje Dana ružičaste vrpce u Orto i Medi centru 2019

5. listopada 2019.

5. listopada se obilježava Dan ružičaste vrpce - dan posvećen prevenciji i ranom otkrivanju raka dojke. U Hrvatskoj od raka dojke godišnje oboli oko 2500 žena, a umre ih oko tisuću. Od te zloćudne bolesti oboli svaka deseta žena u Hrvatskoj, pa je cilj takvih akcija osvješćivanje javnosti o potrebi redovitih pregleda dojke.

Kako se u Orto i Medi centru često susrećemo sa posljedicama zloćudnih bolesti, želimo Vas u mjesecu listopadu osvijestiti o činjenici da se to ne događa "nekom drugom". Zato, nemojte čekati nego napravite samopregled dojki i pročitajte što preporučuju EuroDonna, VašeZdravlje.

SAMOPREGLED – ŽENINA SVIJEST O DOJKAMA


Provjeravajte neobične promjene:
Sasvim je uobičajeno za većinu žena da primijete promjene na svojim dojkama tijekom mjesečnog ciklusa - ali samo vi znate što je normalno za vas. Samopregled dojki u redovnim vremenskim razmacima vrlo je koristan. Izaberite prvi ili zadnji dan u mjesecu ukoliko ste u postmenopauzi, a ako još uvijek imate menstruaciju, provjeravajte oko 7 dana nakon početka ciklusa.

Provjeravajte:

  • Promjene u veličini, obliku ili položaju bradavice
  • Očigledne kvržice, zadebljanja, nabore ili jamice na koži
  • Vene koje su istaknutije nego obično
  • Upala ili osip na dojci
  • Krv ili iscjedak iz bradavice
  • Novi osjet - osobito ako je samo na jednoj dojci.

Samopregled:
Kada se spremate za kupanje ili tuširanje, opuštenih ruku stanite ispred zrcala te pogledajte svaku dojku. Podignite ruke iznad glave i pogledajte ponovno. Stavite ruke na bokove, stisnite prema unutra i stegnite prsne mišiće. Pogledajte sa strane i donji dio; nagnite se prema naprijed i pogledajte oblik. Kada se tuširate ili kupate, nasapunajte ruke te ispruženom rukom i skupljenih prstiju, nježno i čvrsto, pritisnite svaku dojku. Pomičite ruku preko cijele dojke, pregledajte ispod pazuha, krenite prema ključnoj kosti i iza bradavice.

Provjera:
Ukoliko primijetite bilo što neobično, otiđite liječniku. Upamtite, 9 od 10 kvržica su bezopasne. Dojka je često prirodno neravna kao rezultat normalnih promjena na žlijezdama. Svrha pregleda dojki je uočavanje promjena kojih prije nije bilo.


Kako svaka žena može smanjiti rizik obolijevanja od raka dojke:
  • Zdravim stilom života i zdravom prehranom 
  • Redovitom fizičkom aktivnošću
  • Održavanjem umjerene tjelesne težine
  • Nekonzumiranjem alkohola
  • Dojenjem
  • Samopregledom dojki jednom mjesečno nakon 20. godine
  • Ultrazvučnim pregledom dojki jednom godišnje nakon 35. godine
  • Mamografijom nakon 40. godine jednom u dvije godine
  • Jednom godišnje nakon 50. godine starosti
  • Osobe iz rizične skupine jednom godišnje već nakon 35. godine.