Obilježavanje Svjetskog dana borbe protiv raka 4.2.2019.

4. veljače 2019.

Sloganom "Ja sam... i ja ću..." (I am and I will)

Svjetski dan borbe protiv raka 2019.-2021. ukazuje na važnost individualnog pristupa u borbi protiv raka, naglašavajući to da svatko od nas može pomoći sebi ili svojim bližnjima i općenito ljudima oko sebe tako da i sami naučimo više o raku i prenesemo znanje na druge.

Zašto je važan Svjetski dan borbe protiv raka ili karcinoma?

Odgovor je vrlo jednostavan, zato što je epidemija raka velika, i u stalnom je porastu. On Vam daje priliku da razmislite što možete učiniti.

Trenutno, godišnje od raka umire 8,2 milijuna ljudi, od kojih je 4 milijuna između 30 i 69 godina života. Time treba hitno reagirati kako bi se podigla svijest o bolesti i na koji način ju spriječiti, otkriti i liječiti.

Na Internet stranicama World Cancer Day-a (pogledajte ovdje) možete pogledati kakva se događanja trenutno odvija za prevenciju raka i borbu protiv raka te se priključiti jednoj od njih ili pokrenuti novu.

U Hrvatskoj se iz godine u godine obilježava Svjetski dan borbe protiv raka, a cilj toga je:

  • Podići razinu općeg znanja o malignim oboljenjima, 
  • Potaknuti građane na usvajanje zdravih životnih navika i
  • Obavljanje preventivnih zdravstvenih pregleda.

Nekoliko činjenica o raku ili karcinomu:

  • Karcinom je drugi vodeći uzrok smrti u svijetu
  • Karcinom je drugi najznačajniji uzrok smrti u Hrvatskoj, od kojeg umire svaki četvrti stanovnik
  • 50 % karcinoma može spriječiti da nikada ne nastane
  • Ranim otkrivanjem i pravovremenim liječenjem može se bitno smanjiti smrtnost od karcinoma
  • Stope pojavnosti karcinoma su u porastu
  • Stope incidencije i stope smrtnosti više su u muškaraca, nego u žena
  • Najviše žena oboli od karcinoma dojke, debelog crijeva i pluća
  • Muškarci češće oboljevaju od karcinoma pluća, a odmah potom rak debelog crijeva i prostate.

Kako bi se smrtnost smanjila, svoj doprinos u borbi protiv raka može dati svaka osoba i društvena zajednica.

Kampanja World Cancer Day-a 2016. - 2018. godine, provoditi će se u nekoliko ključnih točaka, a više pogledajte ovdje.

Faktori rizika ponašanja i prehrane za nastanak malignih bolesti:

  • Pušenje
  • Konzumiranje alkohola
  • Nezdrava prehrana
  • Fizička neaktivnost
  • UV zračenje
  • Neodgovorno spolno ponašanje
  • Nedovoljna tjelesna aktivnost. 

Na veliki broja karcinoma moguće je utjecati upravo sprečavanjem početka bolesti primarnom prevencijom:

  • Održavanjem poželjne tjelesne težine
  • Primjerenom prehranom
  • Dovoljnim unosom voća i povrća
  • Redovitom tjelesnom aktivnošću
  • Promjenama u spolnom ponašanju
  • Smanjenom izloženošću karcinogenima u okolišu
  • Izbjegavanjem duhana i alkohola.

Stoga i na današnji dan BUDI BITAN i odaberi zdrav način života, odaberimo zdravlje danas!

Izvori: World Cancer Day www.worldcancerday.org