01 29 11 366
info@omc.hr
Savjeti stručnog tima Orto i Medi centra
Kako odabrati veličinu lopte za vježbu ili rehabilitaciju?
Fizioterapeuti i fitness treneri ih godinama upotrebljavaju jer su one jedan od najboljih načina za učvršćivanje trbušnih mišića i leđa i povećavaju stabilnost. Mi ćemo Vam pomoći odabrati najbolju za Vas.
Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 10.10.2018.
Skakačko koljeno. Koji su simptomi? Kako si pomoći?
Skakačko koljeno najčešći je sindrom prenaprezanja ljudskog sustava za pokretanje. Česta su pojava kod sportova u kojima se izvodi velik broj skokova i ubrzanja, odnosno eksplozivnih kretnji koje stavljaju veliko opterećenje na strukture koljenskog zgloba.
Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 30.08.2016.
Kada koristiti ortopedske uloške prema otisku stopala?
Stopala podupiru kompletnu težinu tijela, te određuju njegovu posturu svojim biomehaničkim utjecajem na koljena, kukove, zdjelicu, a zatim i cijelu kralješnicu. Ukoliko ste sportski tip ili volite duge šetnje, planinarenje ili na poslu i u kući stojite i krećete se po cijeli dan, pročitajte naše savjete u nastavku.
Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 10.11.2015.
Kako odabrati pravu veličinu lopte za vježbu ili rehabilitaciju?
Fizioterapeuti i fitness treneri ih godinama upotrebljavaju jer su one jedan od najboljih načina za učvršćivanje trbušnih mišića i leđa i povećavaju stabilnost. Mi ćemo Vam pomoći odabrati najbolju za Vas.
Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 15.07.2015.
Križobolja - 3 savjeta kako si olakšati
Križobolja je jedna odnajučestalijih bolesti današnjice. Statistika kaže da je 80% stanovništva barem jednom bolovalo od problema križobolje (bol u leđima, lumbago, lumboishialgija i ostalo). Pročitajte u nastavku više o uzrocima, prevenciji i 3 savjeta kako si olakšati.
Pročitaj cijeli članak Objavljeno: 11.12.2014.
