Trzajna ozljeda vrata nastaje prilikom nagle ekstenzije, nakon koje slijedi nagla fleksija. Prilikom trzajne ozljede dolazi do istezanja i ozljede mišića, ligamenata, tetiva, diskusa i zglobova između kralježaka u vratnoj kralježnici. Kako nastaje i kako je tretirati pročitajte u nastavku.

Tipični simptomi alergija koje nas počinju mučiti početkom proljeća su suzne oči, curenje nosa i kihanje. Ljudi često krivo protumače te simptome i zaključe da se radi o prehladi ili gripi, što često nije slučaj. Pogledajte bitne razlike između ova dva zdravstvena problema i kako se nositi s njima.

Kompresivna čarapa djeluje tako da pritisak smanjuje promjer vene. Medicinski propisan graduirani pritisak koji je najveći u području gležnja od kuda se postepeno smanjuje prema natkoljenici, služi kao ubrzivač protoka krvi natrag u srce.

Kinesio trake koriste se ne samo u sportskoj rehabilitaciji već i kod uobičajenih profesionalnih ozljeda ili bolnih stanja kao što bolovi u donjem dijelu leđa kod ljudi koji se bave sjedilačkim poslovima, kod migrena, menstruacijskih bolova, edema i sl. Kinesio trake ubrzavaju proces liječenja te se mogu koristiti u preventivne svrhe. Više u nastavku.

Što su zapravo prijelomi, kako nastaju, kakvi sve mogu biti i na koji način se mogu imobilizirati? Kada koristiti plastični gips? Pročitajte više u savjetima tima.

Prosinac je i još uvijek nas tek čeka “prava zima”. Uz sve lijepo što nam nosi ovo vrijeme blagdana, druženja i darivanja, ovo doba godine poznato je i po povećanom broju gripa i prehlada. Djeca su posebno osjetljiva jer se iz obične gripe ili prehlade može razviti plućna bolest. Ako do sada još niste, od ove zime počnite dobro jesti, kretati se i dobro se oblačiti da bi izbjegli sve one loše strane zime.