Fizioterapeuti i fitness treneri ih godinama upotrebljavaju jer su one jedan od najboljih načina za učvršćivanje trbušnih mišića i leđa i povećavaju stabilnost.
Lopte su odlično rješenje i za profesionalnu i kućnu uporabu.
Mogu se koristiti za razne vježbe između ostalog i vježbanje sa utezima, za rastezanje i opuštanje tijela, vježbanje trbušnih mišića, sjedenje i igru. Fizioterapeuti i fitness treneri ih godinama upotrebljavaju jer su one jedan od najboljih načina za učvršćivanje trbušnih mišića i leđa i povećavaju stabilnost. Zahvaljujući širokom rasponu mogućnosti korištenja i dobrotvornim učincima na ljudsko zdravlje, omiljeno je pomagalo za vježbanje.
Možete na njoj sjediti i trenirati ispravno držanje tijela, koristiti je za vježbanje ili posuditi djeci za igranje. Sjednite na loptu i aktivirajte trbušne i stražnje mišiće koji će biti prisiljeni održati ravnotežu tijela. Za udobno sjedenje na lopti, koljena bi trebala biti pod kutom od 100°. Njihanje na lopti uklanja stres i podupire relaksaciju.
Kako biste ih testirali, sjednite na loptu i provjerite jesu li vaši kukovi u ravnini ili malo više od sredine koljena.
Koje veličine postoje?
- 45 cm - za visinu osobe - niže od 1,55 m
- 55 cm - za visinu osobe - 1,55 m - 1,69 m
- 65 cm - za visinu osobe - 1,70 m - 1,84 m
- 75 cm - za visinu osobe - 1,85 m - 2,04 m.
Ukoliko imate dodatnih pitanja, slobodno nam se obratite dolaskom u našu specijaliziranu prodavaonicu u Grižanskoj 6 u Zagrebu, ili putem e-maila: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. ili telefonom na 01/2911 366.
Više o našem stručnom timu pročitajte ovdje. Savjete tima pratite ovdje.