Apneja u snu nije samo fizički poremećaj; ona ima ozbiljan utjecaj na mentalno zdravlje i emocionalno stanje osoba koje pate od nje. Ovaj poremećaj disanja, koji se javlja tijekom spavanja, može uzrokovati brojne mentalne probleme, uključujući anksioznost, depresiju, stres i promjene u raspoloženju.
U ovom članku istražit ćemo kako apneja utječe na mentalno zdravlje i raspoloženje te kako odgovarajuće liječenje može pomoći u poboljšanju kvalitete života.
Utjecaj apneje na kvalitetu spavanja
Apneja u snu uzrokuje česte prekide u disanju tijekom noći, što dovodi do niskog kvaliteta spavanja. Osobe koje pate od apneje često se bude nekoliko puta tijekom noći zbog gušenja ili otežanog disanja, što sprječava fazu dubokog sna. Kvaliteta sna izravno utječe na mentalno zdravlje – nedostatak dubokog sna može dovesti do povećane iscrpljenosti, nervoze i smanjenog koncentriranja.
Povezanost apneje i depresije
Istraživanja pokazuju da osobe s apnejom u snu imaju veće šanse za razvoj depresije. Nedostatak sna povezan je s disfunkcijama u ravnoteži neurotransmitera, što može izazvati ili pogoršati depresivne simptome. Osobe koje pate od apneje često izvještavaju o osjećaju tjeskobe, pesimizma i gubitka interesa za svakodnevne aktivnosti.
Anksioznost i stres
Stalna umornost zbog nedostatka sna može povećati osjetljivost na stres i anksioznost. Osobe s apnejom u snu često doživljavaju tjeskobu zbog nesigurnosti u vezi s kvalitetom svog spavanja. Osim toga, kronična iscrpljenost može ometati sposobnost suočavanja s izazovima u svakodnevnom životu, što dodatno pogoršava osjećaj stresa i tjeskobe.
Promjene u raspoloženju
Niska kvaliteta sna uslijed apneje može uzrokovati nagle promjene u raspoloženju. Osobe koje pate od apneje u snu često izvještavaju o osjećajima iritabilnosti, ljutnje i općenito lošijem emocionalnom stanju. Ove promjene u raspoloženju mogu negativno utjecati na odnose s obitelji, prijateljima i kolegama.
Kako liječenje apneje može pomoći u poboljšanju mentalnog zdravlja
Liječenje apneje u snu, posebno korištenje CPAP uređaja (Continuous Positive Airway Pressure), može značajno poboljšati kvalitetu spavanja i smanjiti negativne utjecaje na mentalno zdravlje. CPAP uređaji održavaju dišne putove otvorenima, čime omogućuju kontinuirano disanje tijekom spavanja i sprječavaju prekide u disanju. Time se omogućava bolji i dublji san, čime se smanjuje iscrpljenost, stres, anksioznost i depresija.
Ako ste zainteresirani za CPAP uređaje koji mogu pomoći u liječenju apneje, provjerite ove proizvode:
- CPAP BMC Auto G3 A20 uređaj za apneju u snu – Napredni uređaj koji automatski prilagođava tlak kako bi osigurao nesmetano disanje tijekom spavanja.
- CPAP BMC filter za zrak AF-D1 crni – Filter za zrak koji pomaže u održavanju čistoće i sprječavanju nakupljanja prljavštine u uređaju.
- CPAP BMC Full Face Maska F5 – Full face maska koja omogućava sigurno i udobno korištenje CPAP uređaja za sve korisnike.
- CPAP BMC Nosna Maska N5 (više veličina) – Nosna maska koja nudi visoku udobnost i učinkovitost u liječenju apneje.
- Ortopedski jastuk za spavanje CPAP Dream 50x30x10 cm – Jastuk dizajniran za CPAP korisnike, koji pruža dodatnu udobnost i potporu tijekom spavanja.
- Zino sprej – otopina za dezinfekciju CPAP uređaja i maski – Otopina za čišćenje i održavanje higijene vašeg CPAP uređaja.
Zaključak
Apneja u snu ne utječe samo na fizičko zdravlje, već može imati ozbiljan utjecaj na mentalno zdravlje i emocionalno stanje. Ako sumnjate na apneju ili već imate dijagnozu, preporučujemo da započnete liječenje pomoću CPAP uređaja kako biste poboljšali kvalitetu svog sna i mentalnog zdravlja. Pravovremeno liječenje može značajno smanjiti simptome depresije, anksioznosti i stresnih reakcija, te vam omogućiti bolju kvalitetu života.
Za više informacija o uređajima za apneju, posjetite našu web stranicu i konzultirajte se s našim stručnjacima.
Gdje kupiti aparat za apneju
Ako tražite kvalitetan aparat za apneju, posjetite Orto i Medi Centar na adresi Grižanska 6 u Zagrebu. U našoj ponudi možete pronaći različite modele CPAP uređaja i dodatnu opremu, uz stručne savjete našeg osoblja kako biste odabrali uređaj koji najbolje odgovara vašim potrebama.
Kupovinom kod nas dobivate jamstvo kvalitete, tehničku podršku i mogućnost kupovine putem HZZO-a za pomagala koja to omogućuju.
Pregledajte naš webshop za više informacija i opcije online naručivanja, uz dostavu na kućnu
Moglo bi vas zanimati:
- Što je apneja i kako prepoznati simptome?
- Pomagala za apneju - kako do pomagala besplatno putem HZZO doznake?
- Pomagala za apneju: Kako poboljšati kvalitetu života uz pravu opremu
- Najčešća pitanja o apneji u snu: Odgovori na najčešće nedoumice
Ukoliko imate dodatnih pitanja, slobodno nam se obratite dolaskom u našu specijaliziranu prodavaonicu u Grižansku 6 u Zagrebu, ili putem e-maila: Ova e-mail adresa je zaštićena od spambota. Potrebno je omogućiti JavaScript da je vidite. ili telefonom na 01/2911 366.
Savjete tima pratite ovdje.
U ORTO i MEDI centru svakodnevno se susrećemo s raznim dijagnozama te Vam naše stručno osoblje može pomoći pri odabiru pomagala te ista izdajemo na doznake HZZO-a.