Sklerodermija je kronična autoimuna bolest koja uzrokuje zadebljanje kože i vezivnog tkiva, što može dovesti do ograničene pokretljivosti, ukočenosti i bolova. Iako sklerodermija može biti izazov za tjelesnu aktivnost, pravilno odabrane vježbe mogu pomoći u održavanju fleksibilnosti, smanjenju ukočenosti i poboljšanju općeg zdravlja.

Sklerodermija je kronična autoimuna bolest koja može izazvati zadebljanje kože, bolove u zglobovima i mišićima te ukočenost. Simptomi poput bolova i ukočenosti mogu otežati svakodnevne aktivnosti, ali postoje različite metode za ublažavanje tih simptoma i poboljšanje kvalitete života.

Sklerodermija je rijetka autoimuna bolest koja uzrokuje zadebljanje i stvrdnjavanje kože te, u nekim slučajevima, zahvaća unutarnje organe poput pluća, srca i probavnog sustava.

Raynaudov sindrom je stanje koje karakterizira smanjen protok krvi u prstima ruku i nogu, često izazvano hladnoćom ili stresom. Kod osoba sa sklerodermijom, Raynaudov sindrom je čest pratilac bolesti, jer oštećenje krvnih žila otežava cirkulaciju.

Sklerodermija je kronična bolest vezivnog tkiva koja uzrokuje zadebljanje i ukočenost kože te može utjecati na unutarnje organe, uključujući pluća. Da bi se poboljšala respiratorna funkcija i upravljalo simptomima sklerodermije, važno je uključiti vježbe disanja u svakodnevnu rutinu.

Fizioterapeuti i fitness treneri ih godinama upotrebljavaju jer su one jedan od najboljih načina za učvršćivanje trbušnih mišića i leđa i povećavaju stabilnost.